지압사가 어떻게 당신의 삶을 변화시킬 수 있는지 배워라
우리 중 많은 사람들이 매일 요통을 겪기 때문에 그것은 단지 살아남기 위한 고투가 된다.
그렇게 살 필요는 없다.
이 물건은 도움이 될 수 있다.
다음 기사에서는 요통 관리에 도움이 되는 몇 가지 팁을 배우게 될 것이다.
오늘날 점점 더 많은 의사들이 대체 제공자들과 연계하여 일하고 있다.
당신은 당신의 보험이 당신이 치료하는데 필요할지도 모르는 다른 서비스들에 적용되도록 할 필요가 있다.
이러한 치료 서비스는 당신의 치료를 크게 향상시킬 수 있다.
만약 당신이 요통으로 고통 받는다면, 당신의 수면 자세에 집중하라.
어깨와 머리 뒤에 베개를 조심스럽게 놓아라.
몸의 곡선을 지탱할 수 있도록 수건을 목과 무릎 아래에 놓아라.
또한, 만약 당신의 매트리스가 오래되었다면, 당신은 그것을 교체하고 싶을지도 모른다.
척추지압사를 방문하는 것은 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있다.
척추가 손상되면 면역체계에 문제가 생길 수 있다.
척추 지압사가 척추를 맞추면 혈액이 신경계까지 증가한다.
이것은 감염을 막기 위해 신체의 면역력을 증가시킬 것이다.
만약 당신이 당신의 요통을 위해 척추지압사를 방문하기로 결정했다면, 현명하게 하나를 선택하라.
많은 척추지압사들이 통증 완화에 능숙하지만, 그만큼 신뢰도가 떨어지는 사람들도 있다.
지압 요법을 잘못하면 당신의 처지가 악화될 것이다.
지압사를 보기 전에 반드시 잠재적인 지압사를 조사하십시오.
지압 요법을 받으려면 치료를 예약하기 전에 반드시 잠재적 시술자의 자격 증명과 교육을 확인해야 한다.
대부분의 지압사들이 진정으로 당신의 건강에 관심이 있지만, 실제로 필요한 것 이상으로 치료를 확대하려는 시도도 있다.
인터넷에서 리뷰를 확인하고 가능하면 다른 의료 전문가로부터 추천을 받아보십시오.
잠자는 방법이 등에 영향을 줄 수 있다.
한 가지 좋은 생각은 수건을 걷어올려 잠잘 때 목 밑에 놓을 수 있도록 하는 것이다.
이것은 머리를 앞으로 향하게 하는 반면, 전통적인 베개는 머리를 앞으로 향하게 할 것이다.
당신은 HPB를 다루는 수백만의 사람들 중 한 명인가? 목의 첫 번째 척추뼈를 조작하면 고혈압을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
조작을 하는 동안 심장에 공급되는 것은 자유로워져서 몸의 혈압을 적절히 조절할 수 있게 해 준다.
동종 요법 제품을 많이 사용하는 지압사는 피하십시오.
만약 그들이 사무실에서 이런 짓을 한다면, 그들은 아마 당신을 속이려고 하는 사람들일 것이다.
당신은 다양한 영양사와 의사들로부터 모든 종류의 비슷한 충고를 받을 수 있다.
지갑이 있으면 뒷주머니에 넣어 두면 안 된다.
그것이 등 아래쪽에 무리를 줄 수 있다는 것을 알게 되면 충격을 받을지도 모른다.
그것은 방광, 대장, 생식기관, 다리의 뒤쪽으로 가는 신경 연결뿐만 아니라 등에도 일정한 압력을 가한다.
대신 지갑을 앞주머니에 넣으세요.
척추 지압사에게 상담하기 전에 의사를 찾아가십시오.
너는 그 문제에 대한 의사의 평가를 받아야 한다.
그것은 지압사가 가장 좋은 치료법을 알 수 있도록 도와줄 것이다.
당신은 지압사가 전혀 필요하지 않다는 것을 알게 될지도 모른다.
대체 진료를 받으라는 추천을 받을 수도 있다.
허리, 목, 어깨 통증을 예방하기 위해 지갑을 어떻게 들고 다니는지 배려하라.
매번 똑같은 어깨에 짊어질 필요는 없다.
무거운 지갑을 가지고 다니지 마십시오.
필요 없는 것은 꺼내라.
요즘에는 좋은 지압사를 찾기가 쉽다.
매일 나라와 전 세계에 지압 치료를 받으려는 사람들이 많이 있다.
자격을 갖춘 지압사는 많은 훈련을 거치고 자신이 하는 일을 할 수 있는 자격을 얻었다는 것을 아는 것은 좋은 일이다.
그들은 4년 간의 대학 생활을 해야 하고 인체를 이해해야 한다.
당신이 방문하는 지압사가 적절하게 훈련되고 인증되었는지 확인한다.
지압사를 방문할 때, 그가 당신의 목을 튀게 하지 않도록 하라.
당신의 목 척추뼈에는 두 개의 동맥이 있는데, 두 개의 동맥이 구부러지게 할 수 있다.
보통은 이 문제를 다룰 수 있지만, 척추지압사가 목을 늘여서 돌리면 동맥 라이닝이 찢어질 수 있다.
이로 인해 응혈이 생겨 뇌졸중을 일으킬 수 있다.
이 글에서 알 수 있듯이 요통은 목숨을 이어받을 필요가 없다.
고통을 줄일 수 있는 방법은 많다.
여기서 배운 요령을 취해서 현명하게 활용하면, 곧 지금 느끼는 고통은 사라질 것이다.
